Van angst naar moed, durf meer met Mimulus
Iedereen kent het gevoel van angst. Misschien is het die grote spin op de muur, de zenuwen voor een belangrijk gesprek of de spanning die je voelt in een onbekende situatie. Soms lijkt angst ons te bevriezen en te beletten om voluit te leven. Gelukkig is er een natuurlijke ondersteuning om die angsten onder ogen te kunnen zien: Bach Bloesem Mimulus.
Waar komt angst vandaan?
Angst is een normale emotie en helpt ons om alert te zijn bij gevaar. Maar wanneer angst ons belemmert in ons dagelijks leven, wordt het een obstakel. Mimulus is dé bloesem voor angsten waarvan je precies weet waar ze vandaan komen. Dit kunnen kleine, alledaagse angsten zijn, zoals:
- Angst voor spinnen, hoogtes of honden
- Zenuwen voor een presentatie of sollicitatiegesprek
- Schrik voor harde geluiden, onweer of de tandarts
- Verlegenheid in sociale situaties
TIP: Vraag jezelf eens af: Wat zou ik doen als angst me niet tegenhield?
Door dit te benoemen, zet je al een eerste stap naar meer moed!
De kracht van Mimulus
Mimulus ondersteunt je bij het overwinnen van je angsten en om moediger in het leven te staan. Het leert je om spanning niet te ontwijken, maar er met zachtheid en vertrouwen doorheen te gaan. Waar je eerder een situatie zou vermijden, geeft Mimulus je de kracht om toch die stap te zetten.
Mimulus:
- Ondersteunt bij het overwinnen van bekende angsten
- Bevordert moed en zelfvertrouwen
- Helpt bij sociale verlegenheid en plankenkoorts
- Maakt je moediger in spannende of onbekende situaties
Mimulus en de emotiegroep ‘angst’
Mimulus behoort tot emotiegroep 1: Angst. Dit betekent dat het je helpt bij herkenbare, dagelijkse angsten die je tegenhouden. Het is een zachte, maar effectieve bloesem die je leert om vertrouwen op te bouwen in plaats van angst de overhand te laten nemen.
Leuke weetjes over Mimulus
- Mimulus, ook wel de Gele Maskerbloem (Mimulus guttatus) genoemd, groeit op vochtige plekken, waar hij ondanks de omstandigheden prachtig bloeit. Dit symboliseert precies wat nodig is om angst te overwinnen: moed en flexibiliteit.
- Edward Bach koos Mimulus omdat hij zag dat deze bloesem helpt bij mensen die vaak schrikachtig of verlegen zijn.
- Wordt vaak gebruikt door mensen met podiumvrees of faalangst om meer ontspannen en zelfverzekerd te zijn.
Praktische tips om moediger in het leven te staan
Naast Mimulus kun je ook zelf stappen zetten om angst te overwinnen:
- Adem diep in en uit – Angst zit vaak in je ademhaling. Een diepe ademhaling helpt je te ontspannen.
- Zet kleine stappen – Begin met een kleine confrontatie met je angst, en bouw het langzaam op.
- Gebruik positieve affirmaties – Zeg tegen jezelf: Ik ben moedig, en ik kan dit! en herhaal dit regelmatig.
- Neem Mimulus als extra steun – Een paar druppels per dag helpen je om met meer vertrouwen de dag tegemoet te gaan.
Zet angst om in kracht – met Mimulus
Angst hoeft je niet langer te beperken. Met de juiste ondersteuning en een beetje moed kun je alles aan. Bach Bloesem Mimulus helpt je om angsten te overwinnen en vol zelfvertrouwen nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Bestel nu Bach Bloesem Mimulus bij ETOS en ervaar de kracht van moed!
