Terwijl de temperaturen dalen en de dagen korter worden, is er niets fijner dan op de bank zitten met een heerlijke warme drank. Laat je inspireren en ontdek 5 warme en gezonde winterdranken die óók nog eens je emotionele welzijn ondersteunen! Door de toevoeging van verschillende Bach bloesems zijn de dranken een natuurlijk steuntje in de rug. Genieten gegarandeerd!
- Kruidige Chai Thee met Mustard voor innerlijke rust
Heb jij wel eens gehoord van de kokosnoot-kardemom chai thee? Door de romige kokosnootmelk en de warme, citrusachtige smaken van kardemom, creëert dit een rijke en verfijnde smaak. Deze kruidige chai thee bevat de Bach Bloesem Mustard, en zal zorgen voor innerlijke rust.
Wat heb je nodig?
-
- 1 kopje water
- 1/2 kopje melk naar keuze
- 1 eetlepel zwarte thee
- Suiker naar smaak
- 2-3 kardemompeulen
- Een snufje gemalen kaneel, gember, nootmuskaat en kruidnagel
- 2 eetlepels geraspte kokosnoot
- 2 druppels van de Bach Bloesem Mustard
Hoe maak je het?
Stap 1: Kneus de kardemompeulen en verwijder de zaden.
Stap 2: Kook het water en voeg de kardemomzaden, zwarte thee en alle specerijen toe. Kook 5 minuten op laag vuur.
Stap 3: Voeg de melk en geraspte kokosnoot toe en breng het geheel weer aan de kook.
Stap 4: Voeg suiker naar smaak toe.
Stap 5: Zeef de kokosnoot-kardemom chai thee in een mok of glas.
Stap 6: Voeg 2 druppels van de Bach Bloesem Mustard toe.
- Warme Sinaasappel-Appelcider met Hornbeam voor energie
De geur van appel, sinaasappel en kruidnagel: wie houdt er niet van? Speciaal voor jou hebben we dit verwarmende drankje aan de lijst toegevoegd! Leuke bijkomstigheid, je huis zal heerlijk ruiken na het maken van deze warme appelcider. De toegevoegde Bach Bloesem Hornbeam zal ervoor zorgen om weer op gang te komen en je energieker dan ooit te laten voelen.
Wat heb je nodig?
- 1 kopje ongezoete appelcider
- 2-3 hele kruidnagels
- Een klein stukje sinaasappelschil
- 1/2 kaneelstokje
- 2 druppels van de Bach Bloesem Hornbeam
- Optioneel: 1-2 theelepels bruine suiker
Hoe maak je het?
Stap 1: Verwarm het kopje appelcider.
Stap 2: Voeg de kruidnagels, de sinaasappelschil en het halve kaneelstokje toe. Roer het geheel voorzichtig door.
Stap 3: Kook het geheel 10-15 minuten op laag vuur.
Stap 4: Voeg suiker naar smaak toe.
Stap 5: Verwijder de kruidnagels, sinaasappelschil en het kaneelstokje uit de cider.
Stap 6: Voeg 2 druppels van de Bach Bloesem Hornbeam toe.
- Kurkuma Gouden Melk met Oak om jezelf rust te gunnen
Kurkuma gouden melk, ook bekend als “turmeric latte,” is een heerlijke en gezonde drank. Het is als een warme knuffel, zacht en voedzaam. Kurkuma gouden melk wordt al eeuwenlang gewaardeerd vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. In ons recept bevat deze drank de Bach bloesem Oak, dit zorgt voor geduldigheid, soepel omgaan met tijd en jezelf rust gunnen.
Wat heb je nodig?
- 1 kopje melk naar keuze
- 1/2 theelepel kurkumapoeder
- Een snufje zwarte peper
- Een snufje gemalen kaneel, gember en kardemom
- 1-2 theelepels honing of ahornsiroop
- 2 druppels van de Bach Bloesem Oak
Hoe maak je het?
Stap 1: Verwarm de melk.
Stap 2: Voeg de kurkumapoeder, zwarte peper, kaneel en andere specerijen toe aan de melk. Roer het geheel door.
Stap 3: Laat het geheel 3-5 minuten koken op laag vuur.
Stap 4: Voeg honing of ahornsiroop naar smaak toe.
Stap 5: Voeg 2 druppels van de Bach Bloesem Oak toe.
- Rozemarijn en Citroen Thee met Pine voor evenwicht en levensvreugde
Voor degenen die een eenvoudige maar verfrissende drank verkiezen, hebben we de rozemarijn-citroen thee. Door een paar druppels van de Bach Bloesem Pine toe te voegen, zal deze warme drank zorgen voor evenwicht en levensvreugde. Daarbij zorgt het ook om jezelf en je fouten te aanvaarden zonder zelfverwijt.
Wat heb je nodig?
- Een kopje heet water
- 1 takje rozemarijn
- 1 citroenschijfje
2 druppels van de Bach Bloesem Pine
Hoe maak je het?
Stap 1: Breng het water aan de kook.
Stap 2: Voeg de rozemarijn en de citroen toe.
Stap 3: Laat de rozemarijn-citroen thee 2-3 minuten trekken.
Stap 4: Voeg 2 druppels van de Bach Bloesem Pine toe.
