De voorbereidingen voor een baby vergen veel tijd. Er moeten veel dingen gekocht en geregeld worden.
In deze drukte vergeet je soms goed te zorgen voor de meest belangrijke persoon in het leven van de baby – jijzelf.
Het is heel normaal dat je in deze periode vermoeid en uit balans bent, meestal zetten we ons er overheen en gaan weer door. Soms kunnen we echter ook een klein beetje hulp gebruiken. In de jaren ‘30 creëerde de Engelse homeopaat en bacterioloog Dr. Edward Bach een complete lijn van 38 bloesems om emotioneel in balans te blijven. Wat we ook tegenkomen – een angstig, moedeloos of onzeker gevoel – de Bach bloesems helpen ons omgaan met deze emoties. De bloesems kunnen tijdens de zwangerschap en borstvoeding gebruikt worden. Wel adviseren wij jouw arts, gynaecoloog, verloskundige of kraamverzorger hierover te informeren.
Voor de geboorte
Voordat je baby er is, zijn er al een aantal Bach bloesems die je zou kunnen gebruiken, passende bij de emoties die je ervaart. Je vindt ze hieronder:
- Bach bloesem No 33 Walnut; tijdens de zwangerschap kun je af en toe best onzeker zijn over de grote verandering, die dit in jouw leven betekent. Walnut is dan de bloesem voor jou.
- Bach bloesem No 25 Red Chestnut; ben je erg gespannen voorafgaand aan een echo? Vraag je je af of alles goed is met de baby? Red Chestnut is er voor je wanneer je bezorgd bent over het welzijn van een ander.
- Bach bloesem No 35 White Chestnut; als bepaalde gedachten steeds door je hoofd blijven malen en je toe bent aan wat rust in je hoofd, probeer dan White Chestnut.
- Bach bloesem No 23 Olive; wanneer het niet lukt om een gezonde natuurlijke nachtrust te krijgen, omdat je je uitgeput voelt, kan Olive de juiste bloesem voor jou zijn.
- Bach bloesem No 17 Hornbeam; voel je je ‘s ochtends al moe bij de gedachte wat je vandaag moet gaan doen. Probeer Hornbeam om je kracht terug te vinden.
- Bach bloesem No 18 Impatiens; lijkt de tijd erg langzaam te gaan – “van mij mag de baby morgen al komen!” of “wat duurt het toch lang tot die geslachtsbepalende echo” – en ben je ongeduldig. Impatiens kan je hierbij helpen.
- Bach bloesem No 10 Crab Apple; ons lijf verandert en dat is niet altijd even makkelijk te accepteren. Crab Apple helpt ons de fysieke veranderingen realistisch te zien en hier niet emotioneel op te reageren.
De Bach bloesems wijzer
Er zijn 38 bloesems waarmee je jouw persoonlijke mix kunt samenstellen, afgestemd op jouw emoties. Benieuwd welke bloesem geschikt is voor jouw emoties? Vind de bloesem die bij jou past via onze Bach bloesem wijzer.
©Teksten gebruikt met toestemming van The Bach Centre (www.bachcentre.com). Bach bloesems worden toegepast volgens de methode van dr. Bach.
